5 MIN DAY

af | feb 9, 2023 | WOD | 0 Kommentarer

W1 //
25 cal row > 10 bor > 25 cal row (ext 25 bor)

W2 //
15 db oh wl > 25 cal ski > 15 db oh wl (ext 25 wl)

W3 //
15 t2b/t2r > 50 wb > 15 t2b/t2r (ext 25 t2b)

W4 //
15 cal ab > 25 floor press > 15 cal ab (ext 25 cal ab)

W5 //
15 bbjo > 50 p2o > 15 bbjo (ext 25 bbjo)

Workout detaljer

WOD/Metcon METCON
Single/team SINGLE
Workout type
TIME
Timecap 32

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Se også disse workouts:

Filtrér efter interesser:

GRAFISK // WEB

YCA.DK

CROSSFIT

PERSONLIG

function mobile_menu_colapse_nested_levels(){ ?>