W1 – 5 MIN // 3 RFT
6 SQUAT – 70%
6 CHIN UPS
W2 – 5 MIN // 3 RFT
6 CLEAN – 70%
6 BOB
W3 – 5 MIN // 3 RFT
6 SPLIT SQUAT/LUNGES – 70%
6 T2B
PARTNERSHIP
METCON // 30 min
SWEET 15
Workout detaljer
| WOD/Metcon | WOD |
| Single/team | SINGLE |
| Workout type | TIME |
| Timecap | 20 |
Se også disse workouts:
Filtrér efter interesser:
GRAFISK // WEB
YCA.DK
CROSSFIT
PERSONLIG
0 kommentarer