Three times happy

af | apr 27, 2023 | WOD | 0 Kommentarer

20-25 WALL BALL
10-15 T2B
05-10 PULLUPS
——————————-
10-15 CAL AB
15-20 CAL ROW
——————————-
10 DB KB THRUSTER
10 KB RENEGADE ROWS
10/s KB FLOOR PRESS
——————————-
3 WALL WALKS
6 SB OVER SHOULDER
9 BURPEE 2 TARGET

2 MIN BREAK AFTER EACH ROUND

Workout detaljer

WOD/Metcon WOD
Single/team SINGLE
Workout type
EMOM
Timecap 40

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Se også disse workouts:

Filtrér efter interesser:

GRAFISK // WEB

YCA.DK

CROSSFIT

PERSONLIG

function mobile_menu_colapse_nested_levels(){ ?>