- 15 cal AB
- 15 elevated pushups
- 15 cal SKI
- 15 incline db press (2×17,5 kg)
- 200 meter run
- pause
PARTNER ROW
WOD // 15 min
WOD/Metcon | METCON |
Single/team | SINGLE |
Workout type | EMOM |
Timecap | 42 |
Se også disse workouts:
WOD // 15 min
WOD // 15/20 min
METCON // 30 min
Filtrér efter interesser:
GRAFISK // WEB
YCA.DK
CROSSFIT
PERSONLIG
0 kommentarer